Kannst du dir für die nächsten 5 Sekunden deines Atems bewusst sein? Wie er von ganz alleine ein und aus strömt? Vielleicht wird er dadurch etwas weiter und tiefer? Übrigens: Dein Körper darf JETZT alle Anspannung loslassen! Gönn ihm! Gönn DIR das!
Happy day my dear!
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