Kannst du dir für die nächsten 5 Sekunden
deines Atems bewusst sein?
Wie er von ganz alleine ein und aus strömt?
Vielleicht wird er dadurch etwas
weiter und tiefer? Übrigens: Dein Körper
darf JETZT alle Anspannung loslassen!
Gönn ihm! Gönn DIR das!